黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺，是皮膚油脂在空氣中氧化而造成的，常見于青春發育期的青少年，好發于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的“T區”小黑頭最多。根據毛囊中栓塞物的構成，黑頭可分為脂栓型、脂絲型、角栓型、毳毛型（圖1）。不同類型的黑頭，有共同的內在誘因：皮脂分泌過多，毛囊壁細胞過度增殖[1]。而在外部誘因如真菌、毛囊蟲等微生物的刺激下，皮膚產生更多的油脂，還可能引發機體的炎癥反應，嚴重則可導致痤瘡的產生。
圖1. 黑頭類型（a.脂栓型; b.脂絲型; c.角栓型; d.毳毛型）
而黑頭的前身粉刺，有研究表明其產生與脂質成分改變、雄激素、細胞因子（如IL-1）以及細菌（如痤瘡丙酸桿菌）等相關，此外某些化妝品成分（如紅色染料D）、局部應用藥物（皮質類固醇）等也會誘發粉刺[2]。
黑頭的出現使人呈現皮膚粗糙、不衛生的感覺。那么如何去除黑頭，重獲光潔的鼻子呢？以下是三種常見的方法：
黑頭貼
這是最簡單粗暴的辦法，作用原理是通過粘性將開放性的栓塞物粘走，快速去除黑頭，但撕下有痛感，易出現紅、腫、熱、痛，甚至刺激性瘙癢。同樣因其粗暴拔除栓塞物，拉扯皮膚，使用后黑頭會更快出現，毛孔也會變大。
油溶法
使用卸妝油或霍霍巴油等植物油揉搓皮膚，利用相似相溶原理將黑頭溶解溶出，方法簡便，起效迅速。但油溶法只能揉出成熟的淺表的黑頭，無法深層去除黑頭；油同樣會溶解和松動部分角質層從而破壞皮膚屏障，用后皮膚易發干，久而久之可能導致敏感肌。此外，以油脂為養料的馬拉色菌和痤瘡丙酸桿菌會大量繁殖，易引起痤瘡等皮膚問題。
刷酸法
使用較高濃度的果酸或水楊酸涂于黑頭皮膚處，利用酸分解油脂、軟化剝落老化的角質層，從而達到深度清潔和去除黑頭的作用。然而該方法使用要求較高，往往需要一定時間建立皮膚耐受，且用后皮膚角質層變薄，易泛紅、敏感甚至腫脹，后續要注意防曬和避免化妝品的使用，直至皮膚恢復正常。
去除黑頭的方法多種多樣，但各有優劣，使用時要根據自身皮膚情況選擇合適的一種或幾種方法。沒有一種方法能夠保證根除百分之百的黑頭，還是需要長期的清潔和健康的飲食來維持無暇的肌膚。此外，有黑頭何嘗不是一種年輕的表現（就是不太好看）。
*本文所用圖片均來自網絡
參考文獻
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